Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

ARTICLE

ARTICLE, GENERAL TOPIC

IMT, RUMUS SEDERHANA PENGUKUR STATUS GIZI 

Memiliki status gizi yang baik tentunya dapat memberikan banyak manfaat baik untuk diri sendiri maupun perusahaan tempat Anda bekerja, seperti terhindar dari penyakit dan memiliki kualitas yang baik dalam bekerja. Tidak hanya pekerja, atlet dengan status gizi yang baik juga akan lebih berprestasi. Untuk itu, mengetahui status gizi menjadi hal penting untuk dilakukan. Status gizi seseorang dapat diketahui dengan menggunakan rumus sederhana yaitu Indeks Massa Tubuh (IMT). Berikut ini penjelasannya:

APKI Indonesia

2 min read

ARTICLE, GENERAL TOPIC

TULANG SEHAT DAN KUAT PENUNJANG PERFORMA

Seorang atlet atau mereka yang aktif berolahraga membutuhkan otot dan tulang yang kuat untuk menunjang performanya. Tulang yang kuat dapat menopang tubuh dengan baik dan mengurangi risiko cedera fraktur akibat pengeroposan tulang. Sedangkan otot yang kuat memungkinkan atlet memiliki kekuatan dan jangkauan gerak yang baik (Range Of Motion). Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tedapat kaitan antara latihan dengan kekuatan tulang.

APKI Indonesia

1 min read

ARTICLE, GENERAL TOPIC

BENARKAH STRESS SEBABKAN BUNCIT?

Stres adalah masalah psikologis yang dapat dialami oleh siapa saja, baik anak-anak, remaja, dewasa bahkan lansia sekalipun. Jenis stres yang dialami dapat berupa stres psikologis dan stres fisik. Ketika mengalami stres, salah satu efek yang dapat ditimbulkan adalah penumpukan lemak di bagian perut. Bagaimana hal tersebut dapat terjadi? Simak pembahasannya pada artikel berikut ini.

APKI Indonesia

1 min read

ARTICLE, GENERAL TOPIC

CARA AGAR BENTUK TUBUH LEBIH IDEAL

Bentuk tubuh ideal umumnya selalu menjadi idaman, terutama kaum hawa. Sebagian besar dari mereka merasa tubuhnya gemuk, walau sebenarnya tidak demikian. Hal inilah yang mendorong mereka melakukan diet ketat dengan bertujuan mengurangi berat badan. Tetapi benarkah hanya dengan menurunkan berat badan saja kita dapat memperoleh bentuk tubuh yang ideal?

APKI Indonesia

1 min read

TENTANG APKI

TANYA JAWAB 1

TANYA JAWAB 2

HUBUNGI KAMI