Workshop praktikal yang mempelajari teknik dari berbagai variasi gerakan dasar latihan kekuatan.

Daftar kelompok gerakan: Squat, Hip Hinge, Push (Chest dan Shoulder), Pull (Back) dan Isolation (Accessories) Exercises.

Lokasi offline akan diinformasikan pada media sosial APKI atau hubungi CS APKI untuk informasi paling up to date. Workshop ini juga tersedia dalam platform online.

Durasi workshop: 09.00 – selesai

Apakah harus mendaftar secara terpisah?

Tidak. Saat mendaftar pelatihan Fitness Trainer course, peserta berhak mengikuti seluruh rangkaian workshop (INTEGRATED LEARNING).

Catatan: workshop ini tidak ada sertifikat.