TIDAK UNTUK UMUM

Khusus untuk peserta APKI Fitness Trainer course.

Menyusun program latihan kekuatan dapat sangat membingungkan karena banyaknya jenis program yang tersedia saat ini, terutama untuk pemula. Dalam workshop ini akan dijelaskan apa saja jenis-jenis program latihan kekuatan dasar sampai dengan istilah-istilah yang populer saat ini. Setelah mengikuti workshop Anda diharapkan sudah memahami cara menyusun program latihan kekuatan.

TOPIK YANG AKAN DIPELAJARI:

• Tahapan dalam menyusun program latihan
• Do’s and dont’s dalam menyusun program latihan
• Memahami berbagai Strength Training Program templates
• Mampu menyusun Program Latihan Kekuatan untuk diri sendiri

TANYA-JAWAB

Apakah program ini wajib untuk diikuti?

Untuk peserta baru diwajibkan untuk mengikuti karena menjadi syarat kelulusan.

Berapa lama durasi workshop-nya?

Selama tiga (3) jam.

Kapan waktu penyelenggaraannya?

Diadakan dalam rangkaian pelatihan Fitness Trainer course.

Apakah ada ujian di akhir program?

Tidak ada.

Bagaimana cara mendaftarnya?

Peserta baru tidak perlu mendaftar karena akan dihubungi oleh admin di H-1 atau beberapa hari sebelumnya. Peserta baru yang belum mendapat informasi ini menjelang pelatihan dapat mengonfirmasi status kepesertaannya dengan menghubungi CS APKI.

Catatan: workshop ini tidak ada sertifikat.